配资平台哪家可信赖 被称为“营养早餐”，每天吃1个能延寿
2025-05-08鸡蛋，不仅是厨房里的百搭食材，还含有人体所需的多种营养素配资平台哪家可信赖，被誉为“全营养食物”。 近日，发表在美国《营养素》杂志的一项新研究发现，每周食用1~6个鸡蛋可显著降低心血管疾病死亡风险，有助延寿。 每天一个鸡蛋助延寿 上述研究纳入8756名70岁及以上的参与者，其中2.6%的人每天吃鸡蛋，73.2%的人每周吃鸡蛋，24.2%的人很少吃鸡蛋。 澳大利亚莫纳什大学研究人员随访5.9年后发现： 与不吃鸡蛋的人相比，每周食用1~6个鸡蛋的人，无论吃的是水煮蛋、荷包蛋还是煎蛋，心血管疾病死亡